心　あらたに❣

久しぶりの更新です。 ここずっと体調が悪かった( ；∀；) 歳をとって病気をすると世界が色あせて見える、と何かの本で読んだ事が思い出され、 何か納得してしまう。 具合が悪くなって二ヶ月くらい経つ。 落ち込んでます＿|￣|○ 咳が止まらない。特に人と話をしたり、笑ったりすると苦しいほど咳がでる。 ち... 続きをみる

たまごとたまごかけご飯の醤油

三個も食べてからのブログアップ(>_<) 昭和記念公園の帰りに買った、たまごとたまごかけごはん醤油。 日本各地のたまごを扱っているとか。 タマゴ六個入りで　800円 醤油　　200㎖　　1100円でした。 タマゴだけ買って帰ろうと思っていたが、お店の人がたまごかけごはん醤油を使って食べて欲しいと…... 続きをみる

東京都昭和記念公園のチュウリップ達

東京都昭和記念公園のちゅうリップを見に友達三人で出かけました。 久々のお出かけでした。 朝は曇り空で寒かったが、午後近くになるとお天気も良くなり最高でした。 昭和記念公園のチュウリップがあまりにも奇麗でブログにアップしたくて、携帯から写真アップを挑戦してみました。 クルクルまわって、記事を作成して... 続きをみる

コーヒーは自家焙煎で❣

コーヒー豆を焙煎をするときに使う備品、意外とシンプル。 生豆は、群馬県高崎市にあるお店から仕入れる。 コーヒー豆焙煎機　お店の人に、この焙煎機は故障知らずと言われたが本当だった。 もう20年使っている。コーヒー専門店でもこの焙煎機を使っている所もあった。 焙煎にムラが出来たがこれも味、ブラックで飲... 続きをみる

こんな年頃は嫌だなぁ～(>_<)

久々のブログ。 夫が入院した。　手術も終わり一安心でブログに向かった。 入院のきっかけは、耳鼻科に花粉症の薬を貰いに行った時に、鼻から膿が出ていると… 本人は自覚症状なしで、(鼻の中も衰えたのか？) 抗生物質を飲んでいたが、治らなく『腫瘍が出来ていると想われるので大きな病院で診てもらった方がいい』... 続きをみる

１００のこと。　お金にも整理整頓だって

手遅れになる前にちまちまとした倹約よりも削れること。 家財やものと同じように、 お金にも整理整頓が必要ですって(*‘∀‘)    えーそうなの? 家財やものは良く整理整頓する。整理整頓が好きだからね！ お金は、もっと好きだけど整理整頓というイメージないなぁ～～ びっくり!  私には　　整理整頓＝捨... 続きをみる

桜だより　　雪をかぶった三春の滝桜を思い出す

春といったらやっぱり『桜』ですよね～！あちらこちらから桜の便りが届く。 桜というと福島県にある三春の滝桜を思い出す。 エドヒガン系の紅シダレサクラで樹齢1000年を超える桜の名木と言われている。 樹齢1000年超えの生命力は凄いなぁ～。 滝が流れ落ちるかのように見える事から「滝桜」と言われています... 続きをみる

福島県・背戸峨廊ハイキングコース（沢登り）

背戸峨廊は、夏井川の支流・江田川の溪谷。 2010年　震災の前　ここから私の山登りがはじっまた。 入口には背戸峨廊と大書きされた２ｍほどの石碑が立つが(写真がない) ここから約８ｋｍにわたって峨廊探訪のコースがはじまります。 道らしい道はなく、いわば、獣道です。 そそり立つ絶壁と急流の間にかすかに... 続きをみる

福島県安達太良山

二度目の山登りは 福島県郡山市にある標高1,718 mの山。 日本百名山の一つ。 安達太良山（あだたらやま）。 乳首山とも呼ばれている。 二度目の山登りも違う意味で大変だった。 ８：２７　相変わらず　早い出発だ。 ここを車で通る、帰りは温泉が待っている。 山登りの後の温泉は最高。 この日は雨に打た... 続きをみる

老後の不安に付け込む保険はやめる　からの続き

私の感情をむき出しに書いてしまって大事な事を書くのが洩れてしまった 　　　　　　　　　　保険の見直しポイントでした。 死亡保険　　　子供が成人しているならいらない。 　　　　　　　死亡保険は残された家族が生活に困らない為に入るもの。 　　　　　　　『葬式代くらいは…』今は家族葬が増... 続きをみる

私にはアナログがいいのよ。

ジムにも行かずデジカメと葛藤していた。 システムエラー(フォーカス)が出て、壊れてしまった。 古いからね。15年くらい経つ。 子供が二人でお金を出し合って買ってくれた。 その後は、携帯で写真を写すようになったのでしばらく使っていなかった。が、ブログを始めたので使うようになった。 携帯より、デジカメ... 続きをみる

１００のことで　すでに実行していること、保険の事

１００のことで　すでに実行していること その1　老後の不安に付け込む保険はやめる。 夫も私も保険に一切入っていない。 カード会社や保険会社から勧誘のお手紙や葉書が届く。と見てしまうが、老後の不安があっても捨てた。 保険で苦い思いがある。 夫が大腸がんになった。 初期だったので良かったのですが、がん... 続きをみる

60歳すぎたらやめて幸せになれる100のことの本を買った

欲しい本があったので本屋に行くと、この本が目に入った。 これからの私の行き方にドンピシャ。 優柔不断な私が迷いなく直ぐ買った。 　　　　　　　人生の最終章を生きる大人の知恵 　　　　明日の自分を楽にしましょう 　　　　　　　　　　やめて、捨てて　これからを生きていく 　　　　　　　興味あることは広... 続きをみる

トランポリンは楽しい

昨日も今日もスポーツジム、　ジムで忙しい。 週5日行く。　11時～17時くらい迄仕事のように行く。ジム三昧。 ７０代に向けて体力をつけたいから。 筋肉をつけたいから。 昨日も今日もトランポリン。音楽に合わせてインストラクターの動きのまねをする。 　　　　　　　トランポリンは上に飛ぶイメージですが、... 続きをみる

ウエーブリングで美曲線を??????マッサージ！

今日はウエーブリングを使ってヨーガをした。 ヨーガで、使用したことをきっかけに、ウェーブリングを購入した。 ストレッチ&マッサージに愛用している。 まず足の親指第1指～小指第５の間に挟んでウエーブリングを動かしてマッサージをする。 足の指の間が段々狭くなっていくので、第５指は目が飛び出すほど痛い。... 続きをみる

ズンバは楽しい(^^♪が、今日のジョギングは辛かった

今日はジムでズンバを楽しんできた。  ラテン音楽を中心に世界中の音楽で行われるダンスプログラム、 クンビア 、 サルサ 、 メレンゲ 、 レゲトン を必須の項目としてにしてエクササイズが行われ、そこに マンボ 、 チャチャ 、 ソカ 、 サンバ 、 アシェ 、 ミロンガ など他のラテン音楽、 ヒッ... 続きをみる

思うように口があかない。

3/4(金)　晴 今日は歯医者の日 二か月に一回クリーニングに行く。時間も10時半と決めている。決めた方が時間を間違って行くことがないからラク。 おもに歯周病治療を基本としたクリーニングがベースとなっている。 歯石除去、歯垢除去、再付着防止が保険診療内のクリーニング。 10年近く通っている。 今年... 続きをみる

パワーヨガで肩こり解消

今日もパワーヨガをする為にジムに行った。 パワーヨガを始めて1５年くらいになる。 パワーというだけあって本当に辛いポーズが沢山ある。 出来ない方が多い。 太陽礼拝も好きじゃない。 英雄のポーズ。簡単に見えても辛い。 そうだよなぁ～簡単に英雄に何てなれないもんなぁ～辛くて当たり前だー。 ヨガのポーズ... 続きをみる

静岡県伊豆市の達磨山に登って来ました

画像アップが出来たり、出来なかったりですごく時間がかかってしまった。 朝5時に出発、外はまだ暗いよ。 こんなに早く出発しなくてもと思うが…山が待っているからと。 途中でサービスエリアによりカップヌードルとおにぎりを買う。いつもは自分でおにぎりを作っていくが、早い出発で時間がなかった。 到着したのが... 続きをみる

血液型占い

血液型 Ａ型は恋をする為に Ｂ型は遊ぶ為に ＡＢ型は成功する為に Ｏ型は夢を叶える為に 　　 生まれてきたんだって？ よーーーーー。 ふうーーーん。 ホントかなあ～ 私はＯ型 まだ夢を叶えていないなぁ～～～ 夢をかなえるぞーーーーー。 晩年運の私　　　今だ。

今年はどんな年にと…思う

以前に習った九星学、もう一度勉強してみよう。と思った。 老いていく頭には　　勉強、復習は、脳トレに丁度いい。 万年暦　現在、過去、未来　明治30年～平成55年まで調べる事が出来る。 今年の年盤　令和4年 私の今年はどんな年？ 今年は自分本来の星に位置している。 その為、誰の星の影響も受けないから。... 続きをみる

何で❕　　何で⁉　　何でだー⁇⁇

スマートウオッチの時には、できた画像が出来ない。 カメラからブログに転送されない。何で！ 一昨日出来た事が……今は出来ない。 何かが違うんでしょうね。 それがわからない。 老いてるから、歳を感じる。 画像アップロード、クルクルクルクル目が回るくらい回ってる(◎_◎;) 頭も回る。 時間を置いてから... 続きをみる

スマートウオッチの話

スマートウオッチを買った。 ジムで流行っている。 今まで使っていた時計が動かなくなった。携帯の時計を使って間に合わせていたが、遠出をするときは不便。 時計と健康管理を兼ねてスマートウオッチにした。 携帯と連動しているので、セットしてあげると、スマホも探してくれる。 ストップウォッチも 運動にも、　... 続きをみる

金メダル以上の姿！

男子フィギュアスケートが終わった。　　 鍵山選手、宇野選手、の銀、銅メダル本当に良かった。 羽生選手 四回転アクセル成功にならず残念だった。が…… 史上初、貫いた挑戦。素晴らしい。 新たな世界を作ってくれた。 羽生選手の一つ一つの言葉・姿勢が心を打つ。 みえないメダル、金メダル以上の姿がありました... 続きをみる

何が起きてしまったの⁉

男子フィギュアスケート見た後、家に居てもモヤモヤが止まらなかった。 サウナだけでもと思ってジムに行った。 私と同じ様に、サウナだけでもと思ってジムに来た人が多く、羽生選手の話で持ち切りだ。 自分の子供じゃないけれど、子供のように、孫のように、ドキドキ、ハラハラして応援する。 手と手を握ってみてしま... 続きをみる

男子フィギュアスケート

予定変更　ジムに行くのをやめた。 フィギュアスケート男子ショートを見なければ…。 フィギュアスケート見ながら、ブログを書いていたら、思い出した事がある。 ブラジルから帰って来る子供を迎えに成田空港まで行った時の事、羽生選手がグランプリファイナルを終えてスペインから帰って来る日 とたまたま一緒になっ... 続きをみる

隠す収納・シンプルが好き‼

昨日写真を整理して、色々やっていたら、下書き保存で終わってしまった。 福井県にいた時の家、気に入って買った椅子なのに、背もたれより足の方が外にはみ出している為か、何度も足の小指をぶっつけた。 これからは、デザインやブランドにこだわって買うのはやめようと思う。 老いる生活を考えると、使いやすさを重視... 続きをみる

びっくりです

ジムから帰り、パソコンを立ち上げて自分のブログを見たら、読書になる、nice！ などして頂いてびっくりしました。 ありがとうございます。 三日坊主にならないですみそうです(*^-^*) 皆さんのブログのように、格好良く、写真や絵をアップしたいと思うが…… いつのことやら、先が遠いです。 あーでもな... 続きをみる

初めてのブログ

はじめまして！楽です。 何も変わらないまま一年が終わった。ブログを立ち上げる事で何かが変われば？と思い、今更ですが老いていく暮らしを、日記代わりに(三日坊主)になるかもしれませんが(>_<)ブログを始める事にしてみました。ボケ防止になったら尚も良しで、こんなブログですが良かったら遊びに来てください... 続きをみる