70歳 からの生き方

年齢と共に変化していく暮らしと、もっと変化するだろう、体と心と頭の中を綴ります

2022年7月のブログ記事

  • スズメバチ見たいな嫌なお客だけじゃない(〃艸〃)ムフッ

    スズメバチ見たいな嫌なお客だけじゃない。      蛍 ベランダに蛍が飛んできた。 私が隣の部屋に居たら、夫が『蛍だよ、早く来て』と呼ぶ。     部屋の電気を消して見てました。 始めて蛍を見ました。 わざわざ蛍を見に出かけなくても、 蛍がやって来て、良く光ってて、感動!でした。 こんなお客も来て... 続きをみる

  • オオスズメバチに刺された話と殺した話

    昨年の今頃。 オオスズメバチに刺されたと夫がこの手を見せた。 びっくり仰天! 老人のしわしわの手がパンパンになっていた。 日に日に腫れて来て、指も短く見える。 汚い赤ちゃんの手になっている。 こんなに腫れているのに病院に行く様子もなく、 『病院に行かないの?いった方がいいよ、』と言っても 行かない... 続きをみる

  • あれ、これ、それ

    今日、遠くに行きたい  を夫と見ていたら、北海道の青い池が映っていた。 『ここに言ったよね』と夫が言う。 『えー、行ってないよ』私。 誰と云ったのよ、東北と間違えていない?と心で思う。 ・・・・・ 夫 『北海道じゃなくて東北じゃない』私 『あっそうだ、あそこだよね』夫 『そうよあそこよ』私 あそこ... 続きをみる

  • 神奈川県足柄上郡松田町シダンゴ山

    中津川に架かる田代橋を渡り、ゆるやかな坂道を民家の間を抜けて登っていきます。     (民家の間を抜けて行くので間違っていない?と思ったが案内板もしっかりとあります) 宮地山512m 頂上からの眺望はありません.こんな感じ 雑木林の中、森林浴ハイキングとして丁度良いです。 宮地山の後は、タコチバ山... 続きをみる

  • 忘れ物をしなくなったわけ

    ジムに出かける時によく忘れ物をしていた。 下着など忘れたら最悪。 これが良く忘れるNO1だ。 またやってしまった (´._.`)  濡れた下着を身に着けて家に帰るか、付けないで帰るか。 皆さんならどうするのかなぁ~ 私は付けないで家に帰る派。 私が下着を付けているかどうかなんて、誰もがどうでもいい... 続きをみる

  • 誘惑がいっぱいのブログ

    ブログを立ち上げる事で何かが変われば?と思い、ブログを始めて5か月になる。 三日坊主にならないで、今も何とか続いているのは皆様のお陰と思っている。 ブログは難しいですね、わからない事ばかりで! 下書きしたハズの記事がない。消えちゃった。        (何処へいったのよー、(╬⊙д⊙)マジかっ!何... 続きをみる

  • スポーツクラブ ピラティス ハンドレッドの話

    ピラティスの基本であるハンドレッド。 仰向けでニュートラルポジションを作る。 その時背中に隙間が出来ていなければならない。 これも辛い。当然好きじゃない。 首が痛くなってあげていられなくなる。 首が痛くなるのは、腹筋に力が入っていないからと言われる。 手を上下に振る、100回、100回よ。 手のひ... 続きをみる

  • いくつになっても・・・・・

    昨日友達から電話が来て    一人なの遊びに来てよー と、  友達の家に行った。 マンションが同じで、たまプラに住んでいた頃のママ友。 34年経っている。 子供の小さかった時の話、      あの頃は楽しかったねー(⌒ω⌒)から始まって現在の話になる。 腰を痛めた、膝も痛い、墓は、老後はどうすると... 続きをみる

  • 久々の買い物 カーディガン

    この本を買ってからホント買い物しなくなったなぁ~。 買う時は、本当に欲しい物なのか、どうなのかを以前よりもっと吟味するようになったなぁ~。 でもこんなに暑くなると涼しいカーディガンが欲しくなる。 服はほとんどがデパートで買う。 オシャレもデパート巡りも大大好き。だからインターネットで買い物はしたこ... 続きをみる

  • 大腸検査に行って来ました。

    5日前 先ず 腸の働きを助ける薬と、胃酸を抑えて便通をよくする薬と、便秘を改善する薬、5日前から飲んで検査に備える。(私は便秘気味の為) 前日薬・午後9時に検査当日の排便を促す薬を飲む。 いよいよ当日   容器に500ccの目盛まで水を入れる。上下によく振って粉末を十分にとかす。         ... 続きをみる

  • 唯川 恵さん  淳子のてっぺん

    唯川 恵さん恋愛小説が多いイメージだったが、図書館で淳子のてっぺんを見つけた時は、えーこんな小説も書くのねぇと驚き借りて来ました。        女性として世界で初めて世界最高峰エベレストへの登頂を達成した、日本の登山家、田部井淳子さんをモデルにした本。 淳子のてっぺん。 「女性隊の登頂は不可能だ... 続きをみる

  • スポーツクラブ ホットヨガ

    水曜日はホットヨガ。 今日も暑い。湿度が高い。 それなのにホットヨガ⁉ 暑い時ほどホットヨガは気持ちがいい。 1本目はベーシック30   ヨガの先生が話す。     ヨガは気づきが大事。今の自分の体に問いかける。今の自分の体を知る。      股関節が硬いなぁ~。 年齢と共にお腹が出てきてポーズの... 続きをみる

  • 咳喘息の話

    二度目の呼吸器内科に行ってから7日経つ。 以前よりは良くなった。 でも、完治はしていないので、30日分の吸入薬を貰って来ました。 あー今日吸入するの忘れた。 ブログを見て気が付いた。ブログ凄い❕ 直ぐ下に降りて吸入した。 やり方がうまくなったのか、忘れるくらいだから治ったのか、吸入してもむせて咳き... 続きをみる

  • 呆れるやら、笑うやら(〃艸〃)ムフッ

    今日は暑くならない内にとトイレ掃除をした。 トイレの消臭剤が気になった。 フレッシュパワーとか、さわやかさ どこまでも  アップルミント とか書かれているのに……何も匂わない。何も感じない。 これ本当に効いてるの⁇ 鼻も衰えた? 無臭❓ 買ってから二、三か月経っている?もっとかな? 手に取って蓋を... 続きをみる