１００のこと。　お金にも整理整頓だって

手遅れになる前にちまちまとした倹約よりも削れること。 家財やものと同じように、 お金にも整理整頓が必要ですって(*‘∀‘)    えーそうなの? 家財やものは良く整理整頓する。整理整頓が好きだからね！ お金は、もっと好きだけど整理整頓というイメージないなぁ～～ びっくり!  私には　　整理整頓＝捨... 続きをみる

桜だより　　雪をかぶった三春の滝桜を思い出す

春といったらやっぱり『桜』ですよね～！あちらこちらから桜の便りが届く。 桜というと福島県にある三春の滝桜を思い出す。 エドヒガン系の紅シダレサクラで樹齢1000年を超える桜の名木と言われている。 樹齢1000年超えの生命力は凄いなぁ～。 滝が流れ落ちるかのように見える事から「滝桜」と言われています... 続きをみる

福島県・背戸峨廊ハイキングコース（沢登り）

背戸峨廊は、夏井川の支流・江田川の溪谷。 2010年　震災の前　ここから私の山登りがはじっまた。 入口には背戸峨廊と大書きされた２ｍほどの石碑が立つが(写真がない) ここから約８ｋｍにわたって峨廊探訪のコースがはじまります。 道らしい道はなく、いわば、獣道です。 そそり立つ絶壁と急流の間にかすかに... 続きをみる

福島県安達太良山

二度目の山登りは 福島県郡山市にある標高1,718 mの山。 日本百名山の一つ。 安達太良山（あだたらやま）。 乳首山とも呼ばれている。 二度目の山登りも違う意味で大変だった。 ８：２７　相変わらず　早い出発だ。 ここを車で通る、帰りは温泉が待っている。 山登りの後の温泉は最高。 この日は雨に打た... 続きをみる

老後の不安に付け込む保険はやめる　からの続き

私の感情をむき出しに書いてしまって大事な事を書くのが洩れてしまった 　　　　　　　　　　保険の見直しポイントでした。 死亡保険　　　子供が成人しているならいらない。 　　　　　　　死亡保険は残された家族が生活に困らない為に入るもの。 　　　　　　　『葬式代くらいは…』今は家族葬が増... 続きをみる

私にはアナログがいいのよ。

ジムにも行かずデジカメと葛藤していた。 システムエラー(フォーカス)が出て、壊れてしまった。 古いからね。15年くらい経つ。 子供が二人でお金を出し合って買ってくれた。 その後は、携帯で写真を写すようになったのでしばらく使っていなかった。が、ブログを始めたので使うようになった。 携帯より、デジカメ... 続きをみる

１００のことで　すでに実行していること、保険の事

１００のことで　すでに実行していること その1　老後の不安に付け込む保険はやめる。 夫も私も保険に一切入っていない。 カード会社や保険会社から勧誘のお手紙や葉書が届く。と見てしまうが、老後の不安があっても捨てた。 保険で苦い思いがある。 夫が大腸がんになった。 初期だったので良かったのですが、がん... 続きをみる

60歳すぎたらやめて幸せになれる100のことの本を買った

欲しい本があったので本屋に行くと、この本が目に入った。 これからの私の行き方にドンピシャ。 優柔不断な私が迷いなく直ぐ買った。 　　　　　　　人生の最終章を生きる大人の知恵 　　　　明日の自分を楽にしましょう 　　　　　　　　　　やめて、捨てて　これからを生きていく 　　　　　　　興味あることは広... 続きをみる

トランポリンは楽しい

昨日も今日もスポーツジム、　ジムで忙しい。 週5日行く。　11時～17時くらい迄仕事のように行く。ジム三昧。 ７０代に向けて体力をつけたいから。 筋肉をつけたいから。 昨日も今日もトランポリン。音楽に合わせてインストラクターの動きのまねをする。 　　　　　　　トランポリンは上に飛ぶイメージですが、... 続きをみる

ウエーブリングで美曲線を??????マッサージ！

今日はウエーブリングを使ってヨーガをした。 ヨーガで、使用したことをきっかけに、ウェーブリングを購入した。 ストレッチ&マッサージに愛用している。 まず足の親指第1指～小指第５の間に挟んでウエーブリングを動かしてマッサージをする。 足の指の間が段々狭くなっていくので、第５指は目が飛び出すほど痛い。... 続きをみる

ズンバは楽しい(^^♪が、今日のジョギングは辛かった

今日はジムでズンバを楽しんできた。  ラテン音楽を中心に世界中の音楽で行われるダンスプログラム、 クンビア 、 サルサ 、 メレンゲ 、 レゲトン を必須の項目としてにしてエクササイズが行われ、そこに マンボ 、 チャチャ 、 ソカ 、 サンバ 、 アシェ 、 ミロンガ など他のラテン音楽、 ヒッ... 続きをみる

思うように口があかない。

3/4(金)　晴 今日は歯医者の日 二か月に一回クリーニングに行く。時間も10時半と決めている。決めた方が時間を間違って行くことがないからラク。 おもに歯周病治療を基本としたクリーニングがベースとなっている。 歯石除去、歯垢除去、再付着防止が保険診療内のクリーニング。 10年近く通っている。 今年... 続きをみる

パワーヨガで肩こり解消

今日もパワーヨガをする為にジムに行った。 パワーヨガを始めて1５年くらいになる。 パワーというだけあって本当に辛いポーズが沢山ある。 出来ない方が多い。 太陽礼拝も好きじゃない。 英雄のポーズ。簡単に見えても辛い。 そうだよなぁ～簡単に英雄に何てなれないもんなぁ～辛くて当たり前だー。 ヨガのポーズ... 続きをみる

静岡県伊豆市の達磨山に登って来ました

画像アップが出来たり、出来なかったりですごく時間がかかってしまった。 朝5時に出発、外はまだ暗いよ。 こんなに早く出発しなくてもと思うが…山が待っているからと。 途中でサービスエリアによりカップヌードルとおにぎりを買う。いつもは自分でおにぎりを作っていくが、早い出発で時間がなかった。 到着したのが... 続きをみる